LL’hypnothérapie est l’utilisation de l’état hypnotique à des fins thérapeutiques.
L’état hypnotique (ou transe) est un état de conscience modifié pendant lequel le conscient et l’inconscient se dissocient. Il se produit généralement dans un état de distraction ou d’hyper-concentration. Cet état favorise
la communication avec l’inconscient.
Oui, mais pour quoi faire ?
L’hypnose, dans un cadre thérapeutique, est utilisée pour accéder à l’inconscient, où se trouvent souvent des blocages, des peurs ou des croyances limitantes.
Milton Erickson disait : « Ton conscient est très intelligent mais, à côté de ton inconscient, il est stupide. ” L’un des présupposés de l’hypnose est que l’inconscient est un réservoir de ressources. Ainsi lors de votre séance, je vais vous accompagner pour trouver les solutions, les ressources qui vous permettront de réaliser vos objectifs, d’opérer les changements que vous désirez. Vous resterez actif.
Pour qui ?
L’état hypnotique est un état naturel que chacun traverse plusieurs fois par jour. Par conséquent tout individu est hypnotisable et ne peut être maintenu dans cet état contre son gré. Il suffit de savoir rêver.
Sous hypnose, une personne conserve toujours le contrôle total de son esprit et de son corps. L’idée erronée selon laquelle une personne pourrait être manipulée ou forcée à faire des choses contre sa volonté est un mythe. L’hypnose ne peut être utilisée que dans un cadre consensuel et éthique.
